诉你冬季喝什么茶最养生AG真人国际老中医告

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　　注意事项◇•■○◁：三花茶适宜中老年人★★…，以及患高血压▲=★☆、冠心病的人群▽○○△，而孕妇不宜•▽▲--=；茶叶可根据个人喜好◇■◇▼◁，除了龙井••□■•，红茶…•●◁▲○、花茶▲▼■◇、普洱茶均可●□；茶叶别放太多◁◆▪▷，每天2~4克为宜▲▪；服用西药时■◆■☆，别用茶水送服▼◆•☆★☆。

　　饮法◆△▪：三七花1克◇…-▼☆、玫瑰花2克◁▽★•○◆、杭菊花3克◇■、龙井茶4克AG真人国际▲▽▼○▲…，沸水泡两次☆▼，代茶饮▽△▷◁◆。

　　个人心得★◇□☆●：我今年78岁=○▪，身体健康△•，还能工作=◁▷，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯▪○○。茶叶中的咖啡碱能振奋精神▪…▷□□▲、活跃思维▷●▲●◇◇；茶碱有利尿作用□-=；喝茶还能降胆固醇△△魔鬼一般顶级模特的瘦身秘诀AG真人游戏三，、防动脉硬化-□。

　　功效◇■：三七花有活血化瘀△●◁▲□…、降脂补益的作用▼▷…▼；玫瑰花能舒肝解郁■□▪▪•▷、调节情绪☆★▼▽△◇；杭菊花可清肝明目▽••、醒脑降压▼◇▲●●。三花茶有活血降压•…•-、舒肝解郁的功效◇★◇=。

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